散打教练实授——女子防身实用小技巧（三）
上一期，我们分享了从背后被突然抱住的情形。大家练习的过程中有没有发现什么问题呢？欢迎在留言区留下您的疑惑、想法，与刘教互动交流。
弟一期中，我们提到正面搭肩的一种应对方法。有没有亲们为了做不到“肘尖砸骨”这个要求而苦恼呢？这确实是有一定难度的，要保证快准狠地达到要点的要求必须依靠长时间的反复练习。
因此，这一期，我们依旧针对这个情形，为大家分享一套相对简单、以小博大的新手法，以作备用。
step 1：握住对方手腕（注意握的位置！！）
这一步是整个手法里的关键，如果握的位置不对，后面的一切动作都是无法完成的。
具体细节：1.用拇指和中指环扣，成为扣握的主力
         2.握的位置在手腕偏手背的位置，不要握在小臂上
         3.手臂抬高，拿握位置偏向外侧
做到上述几点，后面的操作就都相对简单了。
step 2：将对方手臂朝内拧转，并用另一边的肩膀和大臂帮助拧转
正常来说，如果力气够大的话，单手已足够完成拧转动作。但考虑到女孩子本身力量较小，才特地加入了用肩臂给予助力的方法。 
step 3：用膝盖顶击对方肋骨
攻击，让对方暂时丧失追击能力，才能真正达到防身的效果。因此我们每次的最后一步，都是如何对对方造成伤害的动作。
造成伤害后该做什么了？相信很多看过我们前两期内容的朋友应该已经知道了。
没错！就是迅速离开！有必要的时候也可以适时寻求帮助。
永远不要因为一时得手而放松警惕哟！
一如前两期所说。现实情况下不可控的因素太多，我们不仅要学习防身技巧，还要不断加强力量、速度、反应等方面的训练，让身体在任何情况下都能迅速准确地做出反应才更加重要。
什么？你问我怎么做到？
来德武双修习武呀！

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