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【暑假西藏自驾游出发准备】
1、背包：预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件，普通行李放在大的拉杆箱内留在车上。
2、证件：所有驾驶员必须带上驾驶证，行驶证，所有参团人员必须带上身份证或回乡证、边境管理区通行证，小童请带上户口本、身份证、学生证等另根据需要带上银行卡及路上所需现金，银行卡好是银联的，沿途只有农行网点多，取钱方便，要到八一和拉萨才有建行和中国银行。
3、用品：自带牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、香皂、毛巾、消毒湿巾、纸巾、洗衣液等洗漱及生活用品，另外也需带上保湿润肤露、润唇膏、爽肤水等保湿用品及防晒霜或防晒油、墨镜等防晒用品，高原干燥建议带加湿器，好带上塑料盆晚上泡脚用。
4、药品：组织方配备有药箱，是一些常规药（感冒药品、胃肠类药、一些去热止痛的药品和外用药），另外我们还准备了一些罐装氧气备用，大家如有其它特殊需求的可自带一些自用药品。主要的还是带一些抗高原反应的药品：高原红景天（提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、 西洋参含片。抗高反经验睡前吃两个“速效感冒”既可以保证睡眠质量，又可以预防感冒，早上起来如果头疼，洗漱后每人喝三支注射用50%葡萄糖，立马就不痛了，以上药品根据个人情况自行准备。
5、食品：建议大家带一些老干妈、橄榄菜、鱼罐头、巧克力、牛肉干、榨菜、八宝粥、方便面等适合自己口味的调味品及食品，矿泉水及饮料需多备一些，如用完则在沿途补充。
6、衣服：沿途温差大，建议带一些厚点的衣服备用（如羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤），其它衣物适量、袜子和内裤多带点，泳衣、太阳帽、雨具、拖鞋、睡衣、手套都要带上。
7、鞋子：多带几双鞋子，建议带双硬底的登山鞋或防水性比较好的旅游鞋，旅途中砂石路常见，硬底缓冲挤压不硌脚，其它鞋子由车友们自行决定。
8、相机：要多准备点sd卡或储存设备。备用充电器（高原电压不稳，可能有烧掉充电器的时候），好带上一个多孔插座，有时充电插座会很紧张。
9、零钞：到外地自驾旅游，买路费、过桥费、停车费等杂费是随时随地要用，好备足十元以下的零钞，这样做既为自己方便也为他人方便。
10：礼物：好带上一些小孩子的学习用品给沿途的孩子们分发，铅笔，本子，圆珠笔，糖果，饼干（小朋友好不要给钱），对于转经的老人，磕长头的人，你可以适当给一些钱。
【暑假西藏自驾游高反提示】高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少，空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700m左右时，就会有高原反应，高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。绝大部分人到西藏是没有高原反应的，建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒或吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，大家在身体还没有适应的时候不要洗澡。不喝酒少抽烟，有高原反应的人员可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）等，一般高反症状1-2天，适应力弱的需3-4天内可消除。建议不要有点高原反应就吸氧，尽量要自身适应高原，否则，你有可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。另高原地区感冒是严重的，会引起很多的病发症。建议大家听从领队的建议，如果感冒了要及时的用药，打针，感冒并不可怕，健康安全！
【暑假西藏自驾游安全提醒】本线路非常规自驾旅游线路，本线路条件比较艰苦，想享受的朋友们请选择其他线路，本线路一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作及理解精神；本次自驾活动适合年龄为15周岁---60周岁的且身体健康的车友，有高血压及心脏病的车友我们不接受报名，请务必在报名前去医院做一次身体检查！本次活动有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；活动承办方已每个队员投保两份共100万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付；活动承办方将尽一切努力协助事故当事人进行理赔事宜。但本公司不负担其它赔偿责任。
【暑假越南自驾旅游须知】
1、在越南期间严禁提政治；越南时间较北京时间慢一小时，越语为官方语言，英语、国语、广东话、潮州语亦可通行。
2、越南货币单位为越南盾，1人民币约2900越南盾（每天汇率不一样），如使用，可与导游或领队兑换，中国公民出境每人携带人民币不能超过20000元，遵守我国出入境纪律，严格执行整团出境，整团入境，旅途中请保管好自己的随身物品，如有丢失请马上向当地机关报案，严禁参加赌博和一切违反犯罪活动。
3、越南全程酒店都备有卫星电视、冷气机，但热水供应方面为电热水器提供，有些酒店需进房间后另行打开热水器开关，等待20分钟左右方有热水供应，卫浴用具旅馆备有如：牙膏、牙刷等，重复使用的拖鞋、毛巾等用品等，越南的酒店三星相当于中国的二星，请客人入住后检查下酒店设施，如有问题请马上告诉领队，如有问题领队好马上给换房间；越南三星和四星的三人间很少，如拼不上房请自补房差，行程里的时间仅供参考具体以当时游览时间为准，电压220v，房间为双向圆孔插座，卫生间有双向或三向插座（旅客若需带电器用品须注意其适用性），但由于电压不足，常有停电困扰，现阶段各旅馆都备有发电机自行发电。
4、越南的道路上没有公用卫生间，如果客人要上洗手间只能在景区和用餐的地方上，如果客人在中途要上洗手间，请客人签自愿要求进店上洗手间协议。
5、越南夏天气温28—36°c，夏季极易受台风影响，台风来临，下龙湾海域海事部门会封海，导致无法游览下龙湾；5-9月为雨季，请游客自备防蚊水，衣着皆以夏天衣物、休闲为准、并携遮阳帽及太阳眼镜。
6、我社慎选餐厅及菜色提供客人享用，卫生方面较好，如肠胃较差或水土不服者请自备肠胃药，另外水质方面较差，请勿生饮，若有遇当地风味餐之口味上并非每位贵宾都能接受，请大家能尝试当地口味菜色。
7、越南国际区号代码0084+（无零）区号+电话号码，越南虽以开放ｉｄｄ国际直拨电话，但资费尚属偏高，可携带移动电话，如开通国际长途，并可使用。除下龙湾海上等少数地点，收讯不良外，均可畅行无阻，境外拨国内：00＋86＋电话号码。
8、由于越南属于农业国，较为落后，请尽量勿落单或施惠给乞讨者，以免招致不必要的困扰。另外切勿夜晚单独外出行动，特别是下龙湾，请勿独自往海边出行，否则会导致人身或财产安全隐患，一定要注意安全问题，不要单独离队，出门要成群结队，好不要购买小贩的东西。
【暑假越南自驾游特别提示】
1、如因客人自身原因导致拒签，由客人承担由此产生的损失费，包括签证和地接费用等，我社会退还团费中未产生的费用。若客人自备签证或是外籍人士（包括港、澳、台；港澳台同胞出团时需备有回乡证和台胞证），请检查好护照有效期及签证有效期；如因护照或签证问题不能如期出发或不能进入目的地国家，其责任与我司无关，不便之处敬请谅解!
2、如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、车辆故障、国家政策等原因）或在全体客人签名情况下，在保证游览内容不变的前提下，导游可根据实际情况调整游览顺序，如不能完成景点游览，本社负责协助解决或退还未产生的费用，由此产生的其他费用自理，本社不承担由此造成的损失及责任。
4、参加此团的游客必须跟团往返，不可离团，如游客擅自、强行离团或不参加行程内的某项团队活动（含酒店、用餐、景点等），其未产生的所有费用概不退还。发生此类情况一切后果请客人自行承担，客人离团期间的一切行为与旅行社无关。
5、旅游者在境内、外不准许参与色情场所等其他法律所不允许情况的活动，如有前往者，须负责自己的行为后果，本公司已作说明，对此不承担任何责任。
6、本团不接受患有传染病等可能危害其他旅游者健康和安全的客人及75岁以上游客的报名，如有隐瞒自身健康状况而产生意外或导致其他损失，概由游客承担，旅行社不承担责任；
【暑假西藏自驾游注意事项】
1、这里早晚温差大，早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。
2、停车时一定要去上一趟厕所，不管有没有排泻欲，因为下一个停车点可能是四、五个小时以后，停车点大都根本没有厕所，就地解决对于男士不是难事，可是真到了急处，女士也不能例外（雨伞在川藏线不仅仅只是下雨的时候有用）。
3、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，野外活动应戴好太阳帽和墨镜，涂抹防晒霜15分钟以后再出门，好每隔一两小时涂一次，同时格外需要注意的就是嘴唇，在高海拔地区，嘴唇是很容易开裂的，一定要准备防晒霜、保湿润肤露和唇膏。
4、大家活动结束后，都想买些纪念品回家，所以肯定要买藏区特色的一些东西，藏饰：所谓藏银就是白铜，戴了手会发黑，还会有铜臭味，藏胞自己是不戴的，千万别买，藏刀一般卖给游客的都很粗糙。藏族人爱戴红珊瑚和绿松石，不过是真的就很昂贵，倒是可以买一些天珠戴，不同的纹理有不同的寓意，但也有假货，有木头做的和塑料的，但份量轻，质感也不同，好的天珠有天然的蚀纹；还有就是一路都有当地藏民在兜售他们的物品如虫草、藏红花、藏刀等，不要贪便宜去购买而产生不必要的麻烦，因为藏民和你说好价格东西就必须卖给你，你不要也不行。
5、在进藏的准备阶段，应该加强身体锻炼，积攒足够的身体资本，但是在进藏前3个月左右应尽量多休息，不适宜突然增加锻炼
量。平时坚持锻炼的，好在赴藏前一个月停止锻炼或减少锻炼，多做休息，临时增加锻炼量，在西藏缺氧环境下反而更容易引起高原反应。
【暑假西藏自驾游驾驶中的注意事项】
1、出发前请务必检查好随车证件(带上购置税证)和个人证件及信用卡。
2、在行车途中基本按编号顺序行驶(有特殊原因不按编号行驶时必须请示领航车)。
3、树立团队精神，严禁超越领航车，只要是团队出行，你就是团队的一份子，不要由着自己的性子不顾大家。
4、在通过收费站或红灯路口，各车辆分散排队以节省通过时间，通过收费站后车队慢驶或右边暂停整理队形。
5、注意安全行驶，要注意掌握行驶速度，在自己不熟悉的非高速的路面千万不要开快车，注意观察周围路面动态。
6、车队行驶中注意保持适当距离，切勿跟车太近，车队所有的车切忌急刹车，以防追尾。在车队超越慢车时，已通过的车辆负责为自己的后车报告前方路况并引导后车超越，在未明确前方路况时，切勿强行超车。
7、车队在途中选择适当地点临时休息时，各车主负责照顾本车乘员的情况。如遇塞车、问路等临时停车，各乘员尽量不要离车。
8、在外地如发生碰擦等意外情况，务必保持克制、冷静，避免矛盾激化，如行车中伤及路面的家禽家畜，一般情况下车队应保持全速通过，不要下车查看。
9、行驶途中如发现异常情况或需要临时停车请立即通过对讲机向领航车通报，车队行驶中通过对讲机保持联络，复杂路段请勿使用对讲机播放音乐或长时间按发射键聊天！
暑假自驾游安排提示
【安全特别提示】
1、每逢节日均为旅游旺季，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览及各景点、餐厅游客较多，可能会出现拥挤、排队等候及其它不可抗拒的因素影响现象，我社尽努力协调，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任，因此给您带来的不便敬请谅解；
2、本次自驾车活动不同于一般旅游，属个人自愿参加的体验自驾游乐趣活动，要求各车之间注重团队合作精神，请大家切记一切行动听指挥，以避免不必要的危险与麻烦，顺利完成这次自驾游活动；
3、任何的自驾车活动均存在客观上的和不可预见的危险，组织方只作为活动组织、线路带领、行程安排等等的支持，并为参加人员按行程约定购买好旅游意外保险，所驾驶的车辆保险请车主自行购买保险，如果发生人身意外事故，按保险公司的相关条款进行赔偿，组织方不承担包括医疗和法律在内的任何责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助；
杨彬
0755-61284333
13823517292
qq: 739045725