东莞提升记忆力的学校家长比较青睐哪家?
东莞记忆力训练机构博沃思自创立以来,公司根植深圳,目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等8大城市开设了近20家博沃思认知力训练中心,为中国3万多名学生或家庭提供了专业的认知力训练服务。
研究表明,只要一个人的大脑健全,在没有天赋的情况下,正确的记忆方法和长期有意识的锻炼,也是可以提高和挖掘自身记忆力的。只要注意观察和研究,记忆的方法就存在于生活之中,并且简便易行。
首先,是一位美国心理学家通过实验得出的一个方法:一般人一次记忆项目的大数值是7。比如在学习外语时,无论是单词还是词组,只要数量不超过7,都很容易记忆。
其次,是许多人惯用的边读边记的方法。研究表明,朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用,对大脑的刺激比单纯默读强得多。
特别是当头脑不够清醒时,朗读可以使精神集中,让记忆效果更好。另外,边写边记也同样有效,正所谓“好记性不如烂笔头”。
还有,靠节奏感来唤起记忆也不失为一个有效途径。节奏是语言的固有频率,科学研究证明,它可以给大脑一种强刺激,使思维与这种频率引起共振,从而加强记忆。
尤其是当演员在背台词时,就会感到节奏感对记忆的效果非常明显。把重要事项放在开头或者后来记,也是一个好办法。
人的注意力很难高度集中一小时以上,在一个小时中,注意力集中的时间是前10分钟和后10分钟。因为,人们在开头时往往有“这是什么”的强烈好奇心,而在后往往有看看“是不是这样结果”的好奇心。
当然,把杂乱无章的东西进行分类,以及找出事物的内在规律,这两个方法也能帮助我们提高记忆。讨论可以促进记忆,这个方法被证明也颇为有效。
因为,讨论不但可以加深对问题的理解,还可加强对讨论者大脑皮层的刺激。在讨论中出现的一些场景和故事,容易深深地印在人们的记忆中,要知道,这可比独自一人默看书本的效果好很多。
东莞博沃思注意力训练机构