东莞非常有效的提高记忆力的培训机构？
博沃思自创立以来，公司根植深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等8大城市开设了近20家博沃思认知力训练中心，为中国3万多名学生或家庭提供了专业的认知力训练服务。
大多数学有所成的人其实并没有什么一目十行的特殊本领，他们之所以比别人厉害，一部分原因靠的是勤奋，另一部分原因靠的是方法。
学习的中后期，记忆的能力有着至关重要的作用。下面是一些非常有效的提高记忆力的方法，希望对你有所帮助。
非常有效的提高记忆力的方法
识记与回忆结合
经过实验研究发现，回忆的次数越多，大脑记忆就越牢固。而识记的次数与回忆的次数之比为2:8时，效果是好的。
以往我们都是一个一个记下来，然后再回忆，甚至有的时候都不回忆，这样我们就可能前功尽弃啦。
所以我们好用心看过一遍之后，再在脑子里回荡一遍，如果回忆的完整，就继续回忆四遍。这当中，如果你不能完整的回忆的话，那么请你再回过头去仔细识记，重复之前的步骤。
其中，这中间的回忆，可以运用上一篇文章中所提到的费曼学习法，这样效果更佳哦~
真正的记忆术就是注意力
集中注意力，能使大脑敏锐、准确、清晰地记忆被注意的知识和经验。小编曾经听自己的老师说过，毛在青年的时候喜欢在嘈杂的人群中看书，其目的就是为了提高自己的注意力。
在我们现实生活中，干扰我们注意力的因素有很多，比如说我们的一些杂念、饮食调控失控、其他噪音和琐碎的事情。
所以，我们平时也要学会如何集中自己的注意力，比如说去学习氛围很好的图书馆、注意文理交替和减少自己学习的疲倦感和厌烦感、把学习的时间分散，不要长时间的只学习，这样会让自己的效率越来越低。
分类记忆
分类就是依据事物的某些内在联系或某些外部特征，把杂乱无序的事物重新组合成不同层次的类别的过程。
通过分类，可以帮助我们学到的分散的知识更加集中，零碎的知识逐渐组合成系统，变得更有调理更有依据，这样就便于记忆啦。
思维导图提炼共性记忆，提纲记忆(这些都是耳熟能详的啦，在这里就不一一解释了)
其他方面
重要的内容安排在前和后记忆比较好。
心情好的事情记忆比较好。虽然心情好容易想东想西，静不下心来，所以要控制好自己，路漫漫其修远兮。
精气充沛的时候记忆比较好。太累的话，同学们还是休息一下做别的自己想做的事情好啦。
对自己比较感兴趣的东西记忆力好。兴趣是好的老师，不要对于现在所学的枯燥的知识感到厌烦，想想它以后的用途你或许就能更感兴趣啦。
多和他人交流
与朋友交往，彼此分享经历、沟通情感，增进信任，思路会变得更广，新想法也多，这些都是大脑的润滑剂。
常开怀大笑
笑能保持大脑活力，让思维更敏捷。定期和亲友聚会，给老友打个电话，晚餐后与家人聊天，都能让大脑感到快乐。
放开嗓子大声朗读
朗读的过程是把视觉的刺激反馈给听觉，并加以确认，还会用到唇、舌、喉等身体的各个部位。这样一来，朗读就能充分调动身体，带给大脑的刺激比默读来得多，记忆也更加深刻。

---

东莞博沃思注意力训练机构